Aktualności z naszego świata jogi
Serdecznie zapraszamy Was na wypoczynek z jogą i górskimi spacerami. Jeżeli chcesz oderwać się od codziennych obowiązków, jesteś zmęczona i masz bóle kręgosłupa to ten wyjazd jest dla Ciebie! Odpoczywamy tylko i wyłącznie w miłym towarzystwie!
Codziennie będziemy ćwiczyć jogę, spacerować i odpoczywać na basenie oraz w saunie i jacuzzi. Ale uwaga! To nie będzie obóz kondycyjny. Wycieczki i atrakcje będą dopasowane do potrzeb uczestniczek.

Wszystkich zmęczonych, zabieganych i potrzebujących wypoczynku na łonie natury zapraszamy na regeneracyjny weekend czerwcowy z jogą dla kręgosłupa do Dziwnówka. Chcesz odpocząć od codziennych obowiązków? Jesteś zmęczona i masz bóle kręgosłupa? Ten wyjazd jest dla Ciebie! Odpoczywamy tylko i wyłącznie w miłym towarzystwie!
Codziennie będziemy ćwiczyć jogę, spacerować, jeździć na rowerze i odpoczywać w saunie i jacuzzi. Ale uwaga! To nie będzie obóz kondycyjny, zawsze możesz poleżeć na plaży:-)
Zapewniamy zakwaterowanie w cichym i spokojnym ośrodku, z bajecznym widokiem na jezioro, blisko morza (1,2 km). Zakwaterowanie w komfortowych pokojach dwuosobowych. Każdy pokój posiada łazienkę z prysznicem, suszarką do włosów wraz z bezpłatnym zestawem kosmetyków. W strefie wellnes można skorzystać z fińskiej sauny, jacuzzi. Do dyspozycji gości jest sprzet wodny, którym można popływać po spokojnych wodach Zatoki. W okolicy znajduje się wiele atrakcyjnych tras spacerowych.

Zapraszamy Was serdecznie na spędzenie pięknego listopadowego weekendu wraz z jogą i SPA w Dusznikach Zdroju. To przyjemne miasto uzdrowiskowe, które odnajdziecie w województwie dolnośląskim, pomiędzy Kłodzkiem i Kudową Zdrój, tuż przy granicy z Czechami. Już w XIX wieku Duszniki Zdrój stały się jednym z najznamienitszych uzdrowisk w regionie.

Serdecznie zapraszamy Was na regeneracyjny weekend czerwcowy z jogą dla kręgosłupa do Bobolina k. Dąbek. Chcesz odpocząć od codziennych obowiązków? Jesteś zmęczona i masz bóle kręgosłupa? Ten wyjazd jest dla Ciebie! Odpoczywamy tylko i wyłącznie w miłym towarzystwie!
Codziennie będziemy ćwiczyć jogę, spacerować, jeździć na rowerze i pływać w basenie! Ale uwaga! To nie będzie obóz kondycyjny, zawsze możesz poleżeć na plaży:-)
Zapewniamy zakwaterowanie w cichym i spokojnym ośrodku, blisko morza (700 m), wśród drzew, w komfortowych domkach z łazienką, tv, lodówką, czajnikiem elektrycznym, sprzętem do grillowania. Na terenie ośrodka znajduje się kryty basen, sauna, wypożyczalnia rowerów, kort tenisowy, centrum fitness, spa&wellness. W okolicy znajduje się wiele atrakcyjnych tras spacerowych.
Zajęcia jogi poprowadzi Kasia Krzysztofiak- instruktor hatha jogi z wieloletnią praktyką, zwolenniczka pro zdrowotnego podejścia do ćwiczeń jogi i propagująca jogę jako formę rekreacji ruchowej, założycielka studia Projekt Joga w Poznaniu.
Cena: 750 zł/os, termin 10-22 czerwca 2022
W cenie pobytu:
- zakwaterowanie w komfortowych domkach 5 osobowych (2 pokoje) z łazienką
- wyżywienie:śniadania i kolacje
- zajęcia jogi dla kręgosłupa na plaży lub na sali
- wspólne spacery nordic walking, wycieczka rowerowa
- kryty basen, sauna, centrum fitness
Dodatkowo płatne:
- obiady we własnym zakresie
- parking 10 zł/doba
Start : piątek 10 czerwca godzina 16:00 (zakwaterowanie) Na zabiegi spa i masaże należy się wcześniej zapisać.
W celu potwierdzenia rezerwacji konieczna wpłata zaliczki w wysokości 200 zł na nr konta: 88 1020 4027 0000 1602 1406 5686 z dopiskiem : "Warsztaty jogi Bobolin",
całość płatna do 1 czerwca. Ilość osób ograniczona.
*Jest możliwość transportu z/do Poznania!
Więcej informacji uzyskasz pisząc na adres: studio@projektjoga.pl

Do naszego zespołu poszukujemy doświadczonego nauczyciela jogi.
Jeżeli:
- kochasz asany a praktyka jogi jest z Tobą od lat
- posiadasz odpowiednie doświadczenia w prowadzeniu zajęć jogi
- posiadasz odpowiednie kwalifikacje (kursy, studia podyplomowe)
- posiadasz wiedzę z zakresu fizjoterapii, treningu medycznego i pro-zdrowotnego stylu życia
- umiesz dostosować zajęcia do grupy a nie do siebie
- jesteś sumienny, punktualny i obowiązkowy
- lubisz ludzi i pracę z nimi
- możesz prowadzić zajęcia we wtorki i piątki po południu i w soboty od rana
Ta praca jest dla ciebie!
Co oferujemy:
- umowę zlecenie lub na część etatu
- atrakcyjne wynagrodzenie
- niezależność w prowadzeniu zajęć
- no stress
CV z linkiem do filmu z Twoją praktyką prosimy wysyłać na adres studio@projektjoga.pl
Skontaktujemy się z wybranymi kandydatami

- Daj sobie Czas i Przestrzeń na wejście w kontakt ze swoim ciałem, oddechem i emocjami.
- Zadbaj o głęboki relaks i rozluźnienie...
- Data: Niedziela 13.03.2022 godzina 10:00-13:30
- Miejsce: Projekt Joga Dominikańska 7/3 Poznań
- Inwestycja: 150 zł
- Zabierz ze sobą drugą kobietę, a obie zapłacicie po 140 zł
Jestem certyfikowaną instruktorką jogi (RYT 500+): Hatha, Sivananda, Vinyasa, Yin, Pranayama, Mindfulness, Somatics, Dynamiczna Joga Spiralna oraz joga dla osób po doświadczeniach traumy.
Zajmuję się również Masażem Tajskim.

Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć bezpieczną praktykę jogi, a boją się rozpocząć regularne zajęcia, potrzebują nieco więcej czasu i chcą wiedzieć "z czym to się je" , zapraszamy na KURS WSTĘPNY DO JOGI prowadzony wg systemu jogi akademickiej. Po odbyciu kursu możesz swobodnie dołączyć do wybranej grupy początkującej.
Na zajęciach dowiesz się:
- skąd wywodzi się joga i czym jest hatha joga dla współczesnego człowieka
- czym jest asana
- co to biomechanika i kinezjologia w asanach
- co to jest powięź, jakie ma znaczenie i jak o nią dbać
- jak praktyka asan wpływa na zdrowie psychofizyczne współczesnego człowieka
- jak bezpiecznie praktykować jogę, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata
- czym jest oddech i relaksacja oraz medytacja w jodze
Zapewniamy:
- kameralne grupy i indywidualne podejście do każdego uczestnika
- naukę podstawowych asan jogi
- naukę pranayamy i relaksacji
- drukowane materiały szkoleniowe
- dyplom ukończenia kursu
Joga akademicka jest systemem pracy z ciałem opartym na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technikach relaksacyjnych. Celem jogi akademickiej jest utrzymanie oraz poprawa zdrowia psychofizycznego człowieka zgodnie z koncepcją Health-Related Fitness. Wykorzystywane są przez nią te metody pracy z ciałem i umysłem, które są powtarzalne, mierzalne i doświadczalnie sprawdzone. Wykorzystywane są przez nią doświadczenia różnych szkół hatha jogi w zakresie metod i technik dających się zweryfikować naukowo.
Kurs prowadzić będzie Kasia Krzysztofiak, dyplomowany instruktor hatha jogi, absolwentka Wydziału Rehabilitacji warszawskiego AWF, doświadczony praktyk hatha jogi, założycielka szkoły Projekt Joga pod patronatem jogi akademickiej.
Zajęcia odbywać się będą w kameralnych grupach (max 10 osób) w soboty i niedziele.
Koszt uczestnictwa w 2 - tygodniowym kursie - 12 godzin to 550 zł.
Kurs rozpocznie się po zebraniu grupy złożonej z minimum 5 uczestników.
Termin kursu to:
- 1 zjazd sobota 5.02.2022- 3 godziny (14:00-17:00)
- 2 zjazd niedziela 6.02.2022 - 3 godziny (11:00-14:00)
- 3 zjazd sobota 12.02.2022 - 3 godziny (14:00-17:00)
- 4 zjazd niedziela 13.02.2022 - 3 godziny (11:00-14:00)
W razie opuszczenia zajęć, można odrobić je na innych zajęciach z grafiku.
Zapisy i pytania prosimy kierować na adres: studio@projektjoga.pl, tel.609627244

15.10-17.10.2021
od 15:00- zakwaterowanie
17:00 - joga
18:30- kolacja
8:00 - joga
9:30 - śniadanie
11:00 - wycieczka po okolicy
17:00 - joga
18:30 - kolacja
8:00- joga
9:30 - śniadanie
12:00 - wykwaterowanie
- noclegi ze śniadaniami
- korzystanie z sauny, sali fitness
- joga kręgosłupa oraz relaksacja rano i wieczorem
- spacery w okolicy
Ilość miejsc ograniczona.

- Super intensywny, głęboko regenerujący masaż dekoltu przy użyciu jeżyków medycznych oraz najwyższej jakości certyfikowanych olejków;
- Masaż twarzy i szyi olejkami oraz mocno regenerująco-liftingujący masaż kamieniami szlachetnymi Gua Sha;
- Ćwiczenia dla silnego ujędrniania mięśni twarzy i szyi oraz rozluźniających gestów poprawiających rysy twarzy;
- Na koniec Warsztatów wykonamy japoński masaż, który poprawi kontury buzi, a także głęboko zrelaksuje;
- Możecie liczyć również na relaksację przy akompaniamencie dzwoneczków Zaphir i niesamowitej aromaterapii.

Od września rozpoczynamy nowe zajęcia jogi regeneracyjnej z Renatą Pepką-Stróżyk. Joga regeneracyjna – to specjalne ćwiczenia hatha jogi z elementami treningu Schultza i Jacobsona oraz metody Feldenkraisa na bóle pleców i rozluźnienie miednicy, rozciągające mięśnie, poprawiające funkcjonowanie kręgosłupa oraz zwiększające poziom tlenu we krwi. Zajęcia te szczególnie dedykowane są kobietom cierpiącym na migrenę i endometriozę. Dzięki nim twoje ciało stanie się giętkie, dotlenione i odmłodzone. Będzie działało jak dobrze wyregulowany mechanizm. Zapraszamy w każdą środę o 20:15, zapisy na projektjoga.pl/grafik

- Wakacje z jogą w Sudetach
- Weekend Kobiet z jogą
- Działamy nadal dla waszego zdrowia!
- Joga dla firm online
- Wakacje z jogą we młynie
- Joga outdoor
- Majówka z jogą nad morzem
- Multisport dołącza do zajęć on-line
- Joga on-line
- Oczyszczacze powietrza z technologią Plasmacluster w naszym studio
- Joga ogólnorozwojowa
- Joga mocy i gibkości
- Joga na wzmocnienie
- Joga dla każdego
- Drugie studio na ul. Fredry 2/5
- Warsztat wyjazdowy z prof. Januszem Szopą
- 4 Urodziny Projekt Joga
- ABC Jogi - Kurs Wstępny
- Zmiana w grafiku zajęć w dniach 29.07-17.08
- Zapraszamy na nowe zajęcia jogi dla każdego
- Letnia Akademia Jogi ABC
- Szkolenie z Pierwszej Pomocy
- Czerwcówka z jogą nad morzem
- Warsztat Ajurwedy - Cykl i menopauza
- Koncert relaksacyjny na misy i gongi
- Facefitness czyli gimnastyka twarzy
- Jesień z jogą w Dworku Janowickim
- Wstęp do samodzielnej praktyki jogi
- Warsztaty tańca polinezyjskiego
- Warsztat z prof. Januszem Szopą
- Dzień Kobiet w Projekt Joga, zajęcia Facefitness czyli gimnastyki twarzy
- Jesień z jogą w Borach Tucholskich
- Urodziny Projekt Joga
- Weekend z jogą dla kręgosłupa
- Weekend z jogą i rowerami
- Międzynarodowy Dzień Jogi
- Dwugodzinny warsztat z prof. Januszem Szopą
- Majówka z jogą w Borach Tucholskich
- Weekend z jogą, dietą i med.chińską
- Maraton Jogi dla WOŚP
- Rodzinny Sylwester z Jogą
- Warsztat z prof. Januszem Szopą – Joga i zarządzanie stresem
- Kolejny koncert Mis Kryształowych
- Warsztat z prof. Januszem Szopą - hatha joga dla każdego jak ćwiczyć
- Jesienny weekend z jogą i dietą sokową