Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie (i nie tylko) na zajęcia Facefitness czyli gimnastyki twarzy.
Na zajęciach nauczysz się prawidłowego wykonywania ćwiczeń wzmacniających i rozluźniajacych mięśnie twarzy, które odejmą Ci lat, wygładzą zmarszczki, wymodelują owal twarzy.
Zapraszamy na regeneracyjny weekend czerwcowy z jogą dla kręgosłupa do Bobolina k. Dąbek.
Chcesz pogłębić swoja wiedzę z zakresu jogi? Chciałbyś rozpocząć samodzielną praktykę? Serdecznie zapraszamy osoby średnio-zaawansowane i zaawansowane (przynajmniej rok praktyki) na warsztaty:
Serdecznie zapraszamy Was na warsztaty tańca polinezyjskiego. Podczas spotkania nauczysz się podstawowych kroków, rozgrzejesz i rozkręcisz najbardziej sztywne bioderka!
Zapraszamy Was na dwugodzinny warsztat z profesorem Januszem Szopą pt: "Hatha joga dla każdego - jak ćwiczyć".
Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie (i nie tylko) na zajęcia Facefitness czyli gimnastyki twarzy.
Na zajęciach nauczysz się prawidłowego wykonywania ćwiczeń wzmacniających i rozluźniajacych mięśnie twarzy, które odejmą Ci lat ,wygładzą zmarszczki, wymodelują owal twarzy.
Zajęcia poprowadzi Kinga Herzog
Koszt: 30 zł
Zapisy do 2 marca 2018 przyjmujemy pod adresem: studio@projektjoga.pl
Ilość miejsc ograniczona!
Warsztaty facefitness to znakomity prezent na Dzień Kobiet!
Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć bezpieczną praktykę jogi, boją się rozpocząć regularne zajęcia, potrzebują nieco więcej czasu i chcą wiedzieć "z czym to się je" , zapraszamy na KURS WSTĘPNY DO JOGI prowadzony wg systemu jogi akademickiej. Po odbyciu kursu możesz swobodnie dołączyć do wybranej grupy.
Na zajęciach dowiesz się:
Zapewniamy:
Joga akademicka jest systemem pracy z ciałem opartym na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technikach relaksacyjnych. Celem jogi akademickiej jest utrzymanie oraz poprawa zdrowia psychofizycznego człowieka zgodnie z koncepcją Health-Related Fitness.
Wykorzystywane są przez nią te metody pracy z ciałem i umysłem, które są powtarzalne, mierzalne i doświadczalnie sprawdzone.
Wykorzystywane są przez nią doświadczenia różnych szkół hatha jogi w zakresie metod i technik dających się zweryfikować naukowo.
Kurs prowadzić będzie Kasia Krzysztofiak, dyplomowany instruktor hatha jogi, doświadczony praktyk hatha jogi, założycielka szkoły Projekt Joga pod patronatem jogi akademickiej.
Zajęcia odbywać się będą w kameralnych grupach (max 10 osób) w czwartki od 20:15-21:45 oraz soboty o godzinie 13:00-14:30 Koszt uczestnictwa w 2 -miesięcznym kursie - 12 lekcji i 2-godzinnym warsztacie z profesorem Szopą to 350 zł (możliwość opłaty w 2 ratach).
Kurs rozpocznie się po zebraniu grupy złożonej z minimum 5 uczestników. Planowany termin rozpoczęcia kursu to 11.01.2018 (data może ulec zmianie).
W kursie mogą uczestniczyć osoby z kartami Multisport Plus lub OK System, dopłata do kursu wynosi wówczas 200 zł.
Zapisy prosimy kierować na adres: studio@projektjoga.pl, tel.609627244
Last minute - 25% taniej , tylko do 5 października!
Serdecznie zapraszamy na kameralny weekend z jogą w Bory Tucholskie w terminie 13-15.10.2017. Nasze wyjazdy to niekomercyjny sposób spędzenia czasu z jogą, w pięknym otoczeniu pośród przyjaznych i uśmiechniętych ludzi!
Dworek w Wymysłowie znajduje się wśród Borów Tucholskich, nad rzeką Brdą. Podczas wyjazdu poprawimy funkcjonowanie naszego kręgosłupa oraz zregenerujemy ciało i duszę. Codziennie będziemy ćwiczyć jogę, dużo spacerować nad Brdą, rozmawiać i śmiać się! Zjemy przepyszne śniadanie złożone z lokalnych produktów, a także spróbujemy wyśmienitych dań obiadowych. Wieczorem rozpalimy ognisko i spórbujemy grillowanych warzyw. Warsztaty jogi poprowadzi Kasia Krzysztofiak- właścicielka studia Projekt Joga w centrum Poznania, doświadczona nauczycielka hatha jogi.
Dworek to miejsce magicze gdzie pod okanami sypialni spacerują daniele, a w rzeka jest pełna bobrów i ryb. Na terenie agroturystyki znajduje się także jedyne w Europie muzeum Indian Ameryki Północnej im. Sat-Okha, w którym znajdują się oryginalne eksponaty indiańskie.
Serdecznie zapraszamy miłośników naszego studia, jak również tych co chcieliby dołączyć do naszego grona, na urodzinowe spotkanie do Projekt Joga. Będziemy mogli swobodnie porozmawiać, poznacie bliżej naszych nauczycieli, wspólnie obejrzymy "sceny z życia" naszego studia, które współtworzycie, za co Wam serdecznie dziękujemy! Opowiemy Wam jak to się stało, że powstało nasze studio, jakie prowadzimy zajęcia i jaka jest nasza misja. Bo Projekt Joga to nie tylko miejsce gdzie można poćwiczyć jogę, to miejsce, w ktorym można również doświadczyć wielu pozytywnych emocji i spotkać niesamowitych ludzi. To jest miejsce stworzone przez Pasję i prowadzone przez Pasjonatów, którzy chcą się dzielić wiedzą, doświadczeniem a przede wszystkim pomagać Wam w odnalezieniu drogi do własnego ciała, zdrowia i samego siebie.
Zapewniamy miłą atmosferę i własnoręcznie wykonane przekąski:-)
A dla wszystkich uczestników* naszych zajęć przygotowaliśmy szereg niespodzianek, oto niektóre z nich:
Sponsorom serdecznie dziękujemy!
Rabaty i nagrody rzeczowe będzie można zdobyć w sobotę na naszej imprezie urodzinowej oraz przez cały tydzień uczestnicząc w naszych zajęciach. Rabaty są do wykorzystania w terminie 23-30.09. Serdecznie zapraszamy!
* uczestnik posiada ważny karnetu do Projekt Joga
Serdecznie zapraszamy na wakacyjny weekend z jogą dla kręgosłupa do Obrzycka, na skraj Puszczy Nadnoteckiej. Codziennie oferujemy specjalny zestaw zajęć jogi dla kręgosłupa, dzięki któremu pozbędziesz się napięć i bólów kręgosłupa oraz zregenerujesz się w przepięknym otoczeniu. Na miejscu dostępny jest odkryty basen oraz wypożyczalnia rowerów.