Nasza szkoła jogi w centrum Poznania
Studio
Zapraszamy na kameralne lekcje jogi w centrum Poznania, mieszczące się w pięknych, zabytkowej kamienicy przy ulicy Dominikańskiej 7/3. Ćwicząc systematycznie hatha jogę:
- pozbywasz się bólów kręgosłupa, pleców, szyi
- wzmacniasz mięśnie głębokie i kształtujesz zgrabną sylwetkę
- eliminujesz napięcie i stres poprzez rozluźnianie mięśni i ćwiczenia oddechowe
- wzmacniasz więzadła, ścięgna i kości
Nasze zajęcia skierowane są do szerokiego grona osób, które chcą poprawić jakość swojego życia. Nie musisz być pięknym, szczupłym i wygimnastykowanym aby ćwiczyć jogę! U nas każdy znajdzie coś dla siebie i wyniesie z zajęć dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Zapraszamy!
Kasia Krzysztofiak
Założycielka studia, instruktor hatha jogi oraz jogi dla dzieci, absolwentka Wydziału Rehabilitacji warszawskiego AWF na kierunku "Relaksacja i joga". Praktykę jogi rozpoczęła w 2002 r. kiedy z powodu powtarzającego się bólu kręgosłupa postanowiła coś z tym zrobić. Trafiła wówczas na zajęcia do Centrum Hatha Jogi Marii Stróżyk, które bardzo jej pomogły, a ból w odcinku lędźwiowym ustąpił.
Jest akredytowanym nauczycielem jogi na poziomie EQF level 4 - Yoga Teacher, przez EREPS - Europejski Rejestr Profesjonalnych Instruktorów Sportu z siedzibą w Brukseli.
Renata Pepka-Stróżyk
Kulturoznawca, manager kultury, instruktor teatralny, miłośnik pieszych i górskich wędrówek. Pieszo przeszła całe wybrzeże bałtyckie, zdobyła Mont Blanc, Kazbek i Ararat. Przygodę z jogą rozpoczęła 12 lat temu, szukając lekarstwa na uporczywy ból kręgosłupa. Dolegliwości bólowe ustąpiły dość szybko, a praktyka jogi stała się jej największa pasją.
Lucyna Urbańska
Dyplomowana instruktorka jogi w Projekt Joga, gdzie prowadzi zajęcia jogi dla każdego i jogi krok po kroku. Naukę rozpoczęła pod okiem Elżbiety Krzyżaniak-Smolińskiej.
Victoria Markiewicz
Jestem certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką jogi z niemal 4-letnim doświadczeniem w praktyce własnej.
Kasia Piechowiak
Jest certyfikowaną nauczycielką jogi. Posiada międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance (RYT 200). Naucza w nurcie Vinyasa Yoga.
Social media
Informacje praktyczne
Nasze lokalizacje
- Projekt Joga Poznań
ul. Dominikańska 7/3, 61-762 Poznań - +48 609 62 72 44
© 2015 Projekt Joga – Studio KD