13 marca zapraszamy wszystkie dziewczyny na wyjątkowy warsztat.
Podaruj sobie coś Dobrego: Dzień dla Siebie w ciepłej atmosferze akceptacji, uważności, dotyku, spokoju.
- Daj sobie Czas i Przestrzeń na wejście w kontakt ze swoim ciałem, oddechem i emocjami.
- Zadbaj o głęboki relaks i rozluźnienie...
...ładując baterię radością bycia z innymi kobietami w trakcie wspólnej praktyki jogi i masażu, popijając herbatę przy pysznym ciachu.
-----------
Czeka Cię coś wyjątkowego: kobieca, płynna, taneczna praktyka jogi dla Ciała i Ducha inspirowana jogą powięziową (inaczej: Jogą Spiralną).Zbalansujemy ją w drugiej połowie warsztatu głębokim relaksem i rozluźnieniem: prowadzoną sesją masażu tajskiego (nazywanego jogą pasywną) w parach.
Uwolnimy napięcia, stres, nauczymy się technik rozluźniania za pomocą piłeczek tenisowych.Zrelaksujemy się, weźmiemy głęboki oddech. Spędzimy miło dzień, zdystansujemy się, zregenerujemy, pobędziemy z fajnymi, świadomymi babkami
SZCZEGÓŁY:
- Data: Niedziela 13.03.2022 godzina 10:00-13:30
- Miejsce: Projekt Joga Dominikańska 7/3 Poznań
- Inwestycja: 150 zł
- Zabierz ze sobą drugą kobietę, a obie zapłacicie po 140 zł
Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: studio@projektjoga.pl
Zabierz ze sobą wygodny strój do jogi. Maty oraz wszystkie pozostałe pomoce są dostępne dla uczestników na miejscu w studio
Masz pytania/wątpliwości? Pisz lub dzwoń - 577 485 290- Pytaj śmiało
PROWADZĄCA: Basia Bobrowska
Jestem certyfikowaną instruktorką jogi (RYT 500+): Hatha, Sivananda, Vinyasa, Yin, Pranayama, Mindfulness, Somatics, Dynamiczna Joga Spiralna oraz joga dla osób po doświadczeniach traumy.
Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Poznaniu w różnych lokalizacjach, wyjazdy z jogą i warsztaty.
Zajmuję się również Masażem Tajskim.
Zajmuję się również Masażem Tajskim.
W pracy z ciałem najbardziej fascynuje mnie wolność, jaką daje poznanie możliwości i potrzeb swojego ciała, nauka ich słuchania i szanowania, radość płynąca z bycia w ruchu i bezruchu i poprawa ogólnej jakości życia dzięki regularnej praktyce.
Więcej info o mnie na @Barbe.Yoga.ThaiMassage
Warsztat jest skierowany dla wszystkich Kobiet, niezależnie od stopnia zaawansowania w jodze.
