Serdecznie zapraszamy na sierpniowy, regeneracyjny Weekend z Jogą i Rowerami (dla chętnych). Podczas wyjazdu rozciągniesz i wzmocnisz swoje mięśnie, więzadła i ścięgna, poznasz nowe ścieżki rowerowe, nowych ludzi i odpoczniesz w zacisznym, przepięknym miejscu. Jeżeli lubisz wycieczki rowerowe będziesz miał okazję poznać piękno regionu kujawsko-pomorskiego. Jeżeli lubisz jogę- codziennie będziesz miał okazję poćwiczyć w pięknym parku lub na sali gimnastycznej. Jeżeli lubisz jedno i drugie- to idealny wyjazd dla ciebie!
Odpoczywać będziemy w romantycznym, odrestaurowanym Dworku Janowickim z XIX w., niedaleko Ciechocinka. Dwór jest malowniczo usytuowany na skarpie nad wąwozem i otoczony rozległym zabytkowym parkiem, gdzie można wspaniale wypocząć w cieniu wiekowych lip, świerków oraz dębów. Ozdobą parku są liczne źródełka i stawy, nad które prowadza zabytkowe kamienne schody.
Uczestnicy mogą skorzystać za dodatkową opłatą z zabiegów medycyny chińskiej tj. masaż, moksa, stawianie baniek, mieszanki ziołowe, akupunktura, konsultacja rozszerzona z terapeutą medycyny chińskiej.
W programie:
- codzienne zajęcia jogi rano i/lub wieczorem prowadzone przez Kasię Krzysztofiak, instruktora hatha jogi
- dojazd na miejsce rowerem ze stacji Toruń Główny (ok.40 km) i z powrotem - dla chętnych
- spacery nordic walking / wycieczki rowerowe po okolicy (Bodzia - cmentarz wikingów, Studniska, Trzy Kopce i inne)
- wyżywienie (śniadanie, obiad)
- sauna
- wypoczynek na materacach magnetycznych
- bezpłatna konsultacja wstępna z terapeutą Medycyny Chińskiej
Zapewniamy: doskonałą, przyjazną atmosferę i wspaniały odpoczynek!
Cena:
- 400 zł/os dorosła w pokoju dwuosobowym
- 100 zł dopłata do pokoju jednoosobowego
Cena nie zawiera: dojazdu i biletów pkp
Zakwaterowanie:
- Komfortowe pokoje 1-2 osobowe (z dostawką) - każdy z łazienką, TV i bezprzewodowym internetem.
- Do dyspozycji gości: jadalnia, salon, sala gimnastyczna, park, basen letni, sala do ping-ponga, bilard, sauna, mini siłownia, materac magnetyczny, rowery, strzelanie z łuku, duży ogrodzony teren zielony i parking, kijki do nordic walking, jazda konna (dodatkowo płatna).
Dojazd:
- PKP do Torunia i rowerem lub
- PKP do Lubania (5 km od dworku)
- samochodem
Ramowy plan wyjazdu****
Piątek 18.08
1.Wyjazd z rowerami ze stacji Poznań Główny do stacji Toruń Główny 9:54-12:07 na miejscu*
2.Przyjazd na miejsce rowerem koło godziny 15:00 (ok.45 km), zakwaterowanie
3.Obiad - 16:00
4.Odpoczynek w ogrodzie 16:00-18:00
5.Wieczorne zajęcia jogi i relaksacji - 18:00 - 19:30
6.Sauna dla chętnych 19:30-21:00
Sobota 19.08
1. Poranne zajęcia jogi 8:30-9:30
2. Śniadanie 10:00
3. Wycieczka rowerowa po okolicy /ew. nordic walking 11:00-14:00
4. Odpoczynek w ogrodzie 14:00-16:00
5. Obiad 16:00
6. Wieczorne zajęcia jogi i relaksacji 18:00 - 19:30
7. Ognisko 20:00-22:00***
Niedziela
1. Poranne zajęcia jogi 8:30-9:30
2. Śniadanie 10:00**
3. Wyjazd z hotelu ok.14:00 i przejazd rowerem do Torunia ok.45 km
4. Powrót do Poznania pociągiem z Torunia o 16:55-19.09 na miejscu*
*bilety na pociąg kupujemy we własnym zakresie
**możliwość zamówienia obiadu dla chętnych w niedzielę za dodatkową opłatą
***kolacja podczas ogniska we własnym zakresie lub dodatkowo płatna
****plan ramowy może ulec zmianie:-) za wszelkiego rodzaju opóźnienia PKP nie odpowiadamy:-)
Zapisy:
studio@projektjoga.pl, rezerwacja miejsca 50 zł do dnia 20.07. 2017, reszta płatna na miejscu.
