Studio

Więcej niż joga

Prócz zajęć jogi opisanych w zakładce zajęcia proponujemy:

Proponujemy organizację weekendów firmowych z jogą i warsztatami kulinarnymi lub psychologicznymi w spokojnym miejscu, w otoczeniu przyrody. Poza tym oferujemy:

Yoga office – to 20-30  minutowa przerwa w pracy pomagająca utrzymać pracowników w dobrej formie a tym samym zmniejszająca ich absencję.
Z badań wynika, że ból kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn zwolnień lekarskich. Podczas przerwy w pracy wykonujemy ćwiczenia jogi -rozciągające i wydłużające kręgosłup, które eliminują ból i napięcie powstające podczas wielogodzinnej pracy siedzącej. Nie wymagamy specjalnego stroju ani maty, ćwiczenia wykonujemy na boso lub w obuwiu sportowym, na sali w której pracujemy bądź na korytarzu, w ciepłe dni na dworze.

Yoga after work - to zajęcia jogi prowadzone na terenie firmy przed rozpoczęciem lub po pracy. Badania wykazują, że regularne uczestnictwo w zajęciach jogi pozwala skutecznie walczyć z objawami "wypalenia zawodowego", depresją i stresem. To doskonały sposób na zadbanie o zdrowie fizyczne i psychofizyczne pracowników oraz pozytywny PR dla firmy.

Cena z dojazdem (na terenie Poznania) i godziny do ustalenia.

Joga w pracy

Organizujemy oryginalne Urodzinki z Jogą, oferujemy specjalny program autorski:

  • ćwiczenia hatha jogi w formie zabawy specjalnie dobrane dla dzieci
  • zdobycie Karty Małego Jogina
  • bajki i opowieści indyjskie
  • wykonanie własnej mandali lub maski zwierzęcia
  • tańce z tysiąca i jednej nocy lub zabawa w Ali Babę i czterdziestu rozbójników (do wyboru)
  • napoje i zdrowe przekąski
  • zaproszenia 

Czas trwania - 2 godziny.

Cena - 500 zł za max 10 dzieci, każde kolejne dziecko 50 zł

Dodatkowo:

  • tort (100-150 zł)
  • tarty słone lub słodkie (50-60 zł)
  • profesjonalna sesja fotograficzna z wysokiej jakości 20 zdjęciami gotowymi do wydruku - 250 zł

W czasie trwanie imprezy rodzice mogą spędzić czas w kawiarni Francuski Łącznik lub Chimera, znajdującej się na parterze kamienicy.

Joga urodzinowa dla dzieci

Podczas tego wieczoru możesz w naszym studiu , w niezwykłej atmosferze ponad 100 letniej kamienicy,  wspólnie z przyjaciółkami zrelaksować się, wyciszyć i odpocząć poprzez:

  • praktykę jogi łagodnej
  • relaksację
  • wykonanie mandali
  • wspólny seans filmowy na dużym ekranie
  • pogaduszki przy świecach, herbacie, zdrowych przekąskach i muzyce relaksacyjnej

Dodatkowo:

  • zabiegi kosmetyczne (do ustalenia, płatne dodatkowo)
  • zabiegi podologiczne (do ustalenia, płatne dodatkowo)
  • warsztat zdrowej kuchni (do ustalenia, płatne dodatkowo)
  • warsztat " Wzmacniam siebie i poczucie własnej wartości" lub inny (płatne dodatkowo)
  • cokolwiek zechcesz , jesteśmy otwarci na propozycje

Czas trwania : 3-5 godzin

Cena podstawowa: 150 zł/os (min. 4 osoby) + zabiegi

Wieczór przyjaciółek

Oferujemy do wynajęcia nasze pomieszczenia w centrum Poznania (poza godzinami pracy studia) na sesję fotograficzną bądź warsztaty. Cena 50 zł brutto za godzinę. Dłuższy wynajem - cena do uzgodnienia.

Poszukujemy do współpracy nauczycieli jogi, psychoterapeutów, fizjoterapeutów, oferujemy atrakcyjne warunki współpracy.