Prócz zajęć jogi opisanych w zakładce zajęcia proponujemy:
DLA FIRM
Proponujemy organizację weekendów firmowych z jogą i warsztatami kulinarnymi lub psychologicznymi w spokojnym miejscu, w otoczeniu przyrody. Poza tym oferujemy:
Szkolenie antystresowe z elementami jogi i relaksacji - to prowadzone na terenie firmy lub w naszej siedzibie zajęcia dla pracowników mające na celu rozluźnienie napięć w ciele, zarówno fizycznych jak i psychicznych.
Yoga office – to 20-30 minutowa przerwa w pracy pomagająca utrzymać pracowników w dobrej formie a tym samym zmniejszająca ich absencję.
Z badań wynika, że ból kręgosłupa jest jedną z najczęstszych przyczyn zwolnień lekarskich. Podczas przerwy w pracy wykonujemy ćwiczenia jogi -rozciągające i wydłużające kręgosłup, które eliminują ból i napięcie powstające podczas wielogodzinnej pracy siedzącej. Nie wymagamy specjalnego stroju ani maty, ćwiczenia wykonujemy na boso lub w obuwiu sportowym, na sali w której pracujemy bądź na korytarzu, w ciepłe dni na dworze.
Yoga after work - to zajęcia jogi prowadzone na terenie firmy przed rozpoczęciem lub po pracy. Badania wykazują, że regularne uczestnictwo w zajęciach jogi pozwala skutecznie walczyć z objawami "wypalenia zawodowego", depresją i stresem. To doskonały sposób na zadbanie o zdrowie fizyczne i psychofizyczne pracowników oraz pozytywny PR dla firmy.
Cena z dojazdem (na terenie Poznania) i godziny do ustalenia.
URODZINY
Organizujemy oryginalne Urodzinki z Jogą, oferujemy specjalny program autorski:
- ćwiczenia hatha jogi w formie zabawy specjalnie dobrane dla dzieci
- zdobycie Karty Małego Jogina
- bajki i opowieści indyjskie
- wykonanie własnej mandali lub maski zwierzęcia
- tańce z tysiąca i jednej nocy lub zabawa w Ali Babę i czterdziestu rozbójników (do wyboru)
- napoje i zdrowe przekąski
- zaproszenia
Czas trwania - 2 godziny.
Cena - 700 zł za max 10 dzieci, każde kolejne dziecko 70 zł
Dodatkowo:
- tort (200-250 zł)
W czasie trwanie imprezy rodzice mogą spędzić czas w kawiarni Mech znajdującej się na parterze kamienicy.
BABSKIE WIECZORY
Podczas tego wieczoru możesz w naszym studiu , w niezwykłej atmosferze ponad 100 letniej kamienicy, wspólnie z przyjaciółkami zrelaksować się, wyciszyć i odpocząć poprzez:
- praktykę jogi łagodnej
- relaksację
- wykonanie mandali
- wspólny seans filmowy na dużym ekranie
- pogaduszki przy świecach, herbacie, zdrowych przekąskach i muzyce relaksacyjnej
Dodatkowo:
- zabiegi kosmetyczne (do ustalenia, płatne dodatkowo)
- zabiegi podologiczne (do ustalenia, płatne dodatkowo)
- warsztat zdrowej kuchni (do ustalenia, płatne dodatkowo)
- warsztat " Wzmacniam siebie i poczucie własnej wartości" lub inny (płatne dodatkowo)
- cokolwiek zechcesz , jesteśmy otwarci na propozycje
Czas trwania : 3 -5 godzin
Cena podstawowa: 150 zł/os (min. 4 osoby) + zabiegi
WYNAJEM
Oferujemy do wynajęcia nasze pomieszczenia w centrum Poznania (poza godzinami pracy studia) na sesję fotograficzną bądź warsztaty. Cena 50 zł brutto za godzinę. Dłuższy wynajem - cena do uzgodnienia.
PRACA w Poznaniu
Poszukujemy do współpracy nauczycieli jogi, psychoterapeutów, fizjoterapeutów, oferujemy atrakcyjne warunki współpracy.
