Studio
Aktualności z naszego świata jogi
Kurs jogi

ABC Jogi - Kurs Wstępny

     stdClass Object
    (
        [id] => 3
        [title] => Miejsce
        [name] => miejsce
        [checked_out] => 0
        [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
        [note] => 
        [state] => 1
        [access] => 1
        [created_time] => 2017-09-07 18:53:56
        [created_user_id] => 648
        [ordering] => 1
        [language] => *
        [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [filter] => 
                        [maxlength] => 
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [params] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [hint] => 
                        [render_class] => 
                        [class] => 
                        [showlabel] => 1
                        [show_on] => 
                        [display] => 0
                        [display_readonly] => 2
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [type] => text
        [default_value] => 
        [context] => com_content.article
        [group_id] => 1
        [label] => Gdzie
        [description] => 
        [required] => 0
        [language_title] => 
        [language_image] => 
        [editor] => 
        [access_level] => Public
        [author_name] => Super User
        [group_title] => Data i miejsce wydarzenia
        [group_access] => 1
        [group_state] => 1
        [group_note] => 
        [value] => Projekt Joga Poznań
        [rawvalue] => Projekt Joga Poznań
    )
    
  • Gdzie Projekt Joga Poznań

  •  stdClass Object
    (
        [id] => 4
        [title] => Godzina
        [name] => godzina
        [checked_out] => 0
        [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
        [note] => 
        [state] => 1
        [access] => 1
        [created_time] => 2018-02-26 20:13:55
        [created_user_id] => 648
        [ordering] => 2
        [language] => *
        [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [showtime] => 1
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [params] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [hint] => 
                        [render_class] => 
                        [class] => 
                        [showlabel] => 1
                        [show_on] => 
                        [display] => 0
                        [display_readonly] => 2
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [type] => calendar
        [default_value] => 
        [context] => com_content.article
        [group_id] => 1
        [label] => Godzina
        [description] => 
        [required] => 0
        [language_title] => 
        [language_image] => 
        [editor] => 
        [access_level] => Public
        [author_name] => Super User
        [group_title] => Data i miejsce wydarzenia
        [group_access] => 1
        [group_state] => 1
        [group_note] => 
        [value] => 
        [rawvalue] => 
    )
    
     stdClass Object
    (
        [id] => 1
        [title] => Początek
        [name] => start
        [checked_out] => 0
        [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
        [note] => 
        [state] => 1
        [access] => 1
        [created_time] => 2017-06-19 21:52:35
        [created_user_id] => 648
        [ordering] => 3
        [language] => *
        [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [showtime] => 1
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [params] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [hint] => 
                        [render_class] => 
                        [class] => 
                        [showlabel] => 1
                        [show_on] => 
                        [display] => 0
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [type] => calendar
        [default_value] => 
        [context] => com_content.article
        [group_id] => 1
        [label] => Kiedy
        [description] => 
        [required] => 0
        [language_title] => 
        [language_image] => 
        [editor] => 
        [access_level] => Public
        [author_name] => Super User
        [group_title] => Data i miejsce wydarzenia
        [group_access] => 1
        [group_state] => 1
        [group_note] => 
        [value] => 2018-01-11
        [rawvalue] => 2018-01-11 12:00:00
    )
    
  • Kiedy 11 Sty

  •  stdClass Object
    (
        [id] => 2
        [title] => Koniec
        [name] => koniec
        [checked_out] => 0
        [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
        [note] => 
        [state] => 1
        [access] => 1
        [created_time] => 2017-06-26 21:28:59
        [created_user_id] => 648
        [ordering] => 4
        [language] => *
        [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [showtime] => 1
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [params] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [hint] => 
                        [render_class] => 
                        [class] => 
                        [showlabel] => 1
                        [show_on] => 
                        [display] => 0
                        [display_readonly] => 2
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [type] => calendar
        [default_value] => 
        [context] => com_content.article
        [group_id] => 1
        [label] => do
        [description] => 
        [required] => 0
        [language_title] => 
        [language_image] => 
        [editor] => 
        [access_level] => Public
        [author_name] => Super User
        [group_title] => Data i miejsce wydarzenia
        [group_access] => 1
        [group_state] => 1
        [group_note] => 
        [value] => 
        [rawvalue] => 
    )
    
     stdClass Object
    (
        [id] => 6
        [title] => Dzień tygodnia
        [name] => dzien
        [checked_out] => 0
        [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
        [note] => 
        [state] => 1
        [access] => 1
        [created_time] => 2018-09-01 08:07:46
        [created_user_id] => 648
        [ordering] => 5
        [language] => *
        [fieldparams] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [filter] => 
                        [maxlength] => 
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [params] => Joomla\Registry\Registry Object
            (
                [data:protected] => stdClass Object
                    (
                        [hint] => 
                        [render_class] => 
                        [class] => 
                        [showlabel] => 1
                        [show_on] => 
                        [display] => 0
                        [display_readonly] => 2
                    )
    
                [initialized:protected] => 1
                [separator] => .
            )
    
        [type] => text
        [default_value] => 
        [context] => com_content.article
        [group_id] => 1
        [label] => dzien
        [description] => 
        [required] => 0
        [language_title] => 
        [language_image] => 
        [editor] => 
        [access_level] => Public
        [author_name] => Super User
        [group_title] => Data i miejsce wydarzenia
        [group_access] => 1
        [group_state] => 1
        [group_note] => 
        [value] => 
        [rawvalue] => 
    )
    

Brak miejsc!

Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć bezpieczną praktykę jogi, boją się rozpocząć regularne zajęcia, potrzebują nieco więcej czasu i chcą wiedzieć "z czym to się je" , zapraszamy na KURS WSTĘPNY DO JOGI prowadzony wg systemu jogi akademickiej. Po odbyciu kursu możesz swobodnie dołączyć do wybranej grupy.

Na zajęciach dowiesz się:

  • skąd wywodzi się joga i czym jest hatha joga dla współczesnego człowieka
  • czym jest asana, rozluźnienie i oddech
  • co to biomechanika asan
  • jak praktyka asan wpływa na zdrowie psychofizyczne współczesnego człowieka
  • jak bezpiecznie praktykować jogę, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata
  • czym jest oddech i relaksacja oraz medytacja w jodze

Zapewniamy:

  • kameralne grupy i indywidualne podejście do każdego uczestnika
  • naukę podstawowych asan jogi
  • naukę pranayamy i relaksacji
  • drukowane materiały szkoleniowe
  • dyplom ukończenia kursu
  • bezpłatny warsztat z prof. AWF dr hab. Januszem Szopą, założycielem Stowrzyszenia Jogi Akademickiej, współtwórcy Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, wieloletnim praktykiem i nauczycielem jogi.

Joga akademicka jest systemem pracy z ciałem opartym na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technikach relaksacyjnych. Celem jogi akademickiej jest utrzymanie oraz poprawa zdrowia psychofizycznego człowieka zgodnie z koncepcją Health-Related Fitness.

Wykorzystywane są przez nią te metody pracy z ciałem i umysłem, które są powtarzalne, mierzalne i doświadczalnie sprawdzone.
Wykorzystywane są przez nią doświadczenia różnych szkół hatha jogi w zakresie metod i technik dających się zweryfikować naukowo.

Kurs prowadzić będzie Kasia Krzysztofiak, dyplomowany instruktor hatha jogi, doświadczony praktyk hatha jogi, założycielka szkoły Projekt Joga pod patronatem jogi akademickiej.

Zajęcia odbywać się będą w kameralnych grupach (max 10 osób) w czwartki od 20:15-21:45 oraz soboty o godzinie 13:00-14:30 Koszt uczestnictwa w 2 -miesięcznym kursie - 12 lekcji i 2-godzinnym warsztacie z profesorem Szopą to 350 zł (możliwość opłaty w 2 ratach).

Kurs rozpocznie się po zebraniu grupy złożonej z minimum 5 uczestników. Planowany termin rozpoczęcia kursu to 11.01.2018 (data może ulec zmianie). 

W kursie mogą uczestniczyć osoby z kartami Multisport Plus lub OK System, dopłata do kursu wynosi wówczas 200 zł.

Zapisy prosimy kierować na adres: studio@projektjoga.pl, tel.609627244