Serdecznie zapraszamy na zajęcia jogi na wzmocnienie skierowane do osób, które chcą popracować nad sylwetką, wzmocnić mięśnie i rozciągnąć całe ciało, dla wszystkich, którzy nie boją się wyzwań!
Zajęcia poprowadzi Lila Charniuk - instruktor jogi i trener personalny, absolwentka UAM o kierunku Turystyka i Rekreacja, która od 2016 roku praktykuje kalistenikę oraz astanga jogę.
Celem lekcji jest całkowite wzmocnienie mięśni głębokich brzucha, zwiększenie siły ramion i nadgarstków przy użyciu obciążenia własnego ciała. Rezultatem zajęć jest nie tylko relaks i odprężenie, ale również poprawienie rzeźby sylwetki.
Zajęcia w Projekt Joga na ulicy Fredry 2/5a w każdy wtorek o 16:30 i 18:00 oraz sobotę o 10:00 i 11:30
