Lucyna Urbańska
Instruktor Hatha Jogi
Dyplomowana instruktorka jogi w Projekt Joga, gdzie prowadzi zajęcia jogi dla każdego i jogi krok po kroku. Naukę rozpoczęła pod okiem Elżbiety Krzyżaniak-Smolińskiej. W 2012 roku przystąpiła do kursu instruktorskiego, który ukończyła z tytułem Instruktora Rekreacji Ruchowej w spec. Fitness Ćwiczenia Psychofizyczne. W 2021 roku ukończyła studia podyplomowe "Joga i Relaksacja" (autorski kierunek Janusza Szopy) w warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Uczestniczyła rownież w zajęciach i warsztatach polskich instruktorów, odwiedziła Indie, gdzie miała okazję praktykować u tamtejszych nauczycieli. Najważniejsza jest dla niej ej własna, codzienna praktyka, ponieważ głównie dzięki niej zbiera owoce: poza wzmocnionym ciałem - pogłębioną jego świadomość, umiejętność zatrzymania się i rozluźniania. Te elementy są dla niej najważniejsze w prowadzeniu zajęć.
