Joga regeneracyjna

Joga regeneracyjna – to specjalne ćwiczenia hatha jogi z elementami treningu Schultza i Jacobsona oraz metody Feldenkraisa na bóle pleców i rozluźnienie miednicy, rozciągające mięśnie, poprawiające funkcjonowanie kręgosłupa oraz zwiększające poziom tlenu we krwi. Zajęcia te szczególnie dykowane są kobietom cierpiącym na migrenę i endometriozę. Dzięki nim twoje ciało stanie się giętkie, dotlenione i odmłodzone. 

Będzie działało jak dobrze wyregulowany mechanizm.