To nie joga pośpiechu! Vinyasa Yin Yoga - to dynamicznie, lecz z uważnością wykonywane pozycje wzmacniające całe ciało, uelastyczniające je, usprawniające koordynację ruchową i refleks.
To także praca z oddechem. Zajęcia oparte na systemie Frog Lotus Yoga kładących duży nacisk na prawidłowość wykonywanych pozycji. Ćwiczenia skierowane przede wszystkim do osób posiadających podstawową wiedzę w zakresie asan.
