Ćwiczenia jogi akademickiej, opartej na hatha jodze, i zaleceniach fizjoterapeutycznych oraz korektywie wad postawy.
Zajęcia skierowane dla osób odczuwających dyskomfort w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym oraz przeciwdziałające chorobom kręgosłupa i usprawniające jego funkcjonowanie. Dzięki systematycznym ćwiczeniom nauczysz się utrzymywać prawidłową postawę ciała oraz wyeliminujesz ból pleców, wzmocnisz mięśnie przykręgosłupowe, przestaniesz się garbić. a odpowiednie dla osób pracujących wiele godzin przy komputerze, osób starszych, poniedziałek, wtorek, czwartek o g.18:30
