Ćwiczenia jogi na warsztatach z prof. Januszem Szopą w Gdańsku

Wrześniowy weekend był bardzo intensywny, spędzony na warsztatach z prof. Januszem Szopą w Gdańsku. Mogliśmy odświeżyć i pogłębić wiedzę dotyczącą jogi akademickiej, biomechaniki asan i prawidłowego ich wykonywania. Na koniec wysłuchaliśmy wykładu dotyczącego oddechu i różnych technik oddychania. Dziękujemy Profesorowi za przekazaną wiedzę, wspólną praktykę, ćwiczenia jogi i jak zwykle niesamowicie sympatyczny klimat:-)