Studio

Nasza szkoła jogi w centrum Poznania

Olga Lisowska

Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalizacji Joga

Olga Lisowska

Psycholog, instruktor jogi, absolwentka kilku kursów z zakresu zdrowia i jogi. W swojej praktyce łączy wiedzę psychologiczną, pranayamę, asany jogi i starożytną  mądrość Indii.

Podczas wieloletniej pracy psychologa zwróciła uwagę na to, iż najczęściej pomocy potrzebują ludzie, którzy nie rozwijają się fizycznie, co komplikuje problemy na wszystkich poziomach (zdrowie psychiczne i fizyczne, relacje z bliskimi ludźmi i społecznością). Od kilku lat prowadzi zajęcia jogi i obserwuje jak praktyka asan korzystnie wpływa na zdrowie uczestników zajęć. Polepsza się krwiobieg, ręce i nogi przestają marznąć, wzmacnia się gorset mięśniowy, skóra robi się jędrna, mijają bóle głowy i pleców. Asany jogi sprawiają, że pracuje każda część ciała, tonizują mięśnie i stawy, wzmacnia się kręgosłup i cały układ kostny.  Cały organizm się odmładza.

  • W 2010 roku ukończyła kurs Presidenta Międzynarodowej Asocjacji Jogi i Zdrowia Vysochańskiego N.V. - Complete Health and Energetic Joga.
  • W 2012 roku ukończyła letnią szkołę Międzynarodowej asocjacji Jogi i Zdrowia. 
  • W 2014 roku otrzymała certyfikat Instruktora Jogi od Polskiej Akademii Kultury i Sportu.