Joga dla kręgosłupa

• Seria 2
• Odcinek 7
• Poziom 2
• 69 minut

Letnia Akademia Jogi i ćwiczenia na zewnątrz. Na tej sesji spróbujemy wykonać pozycję półksiężyca (ardhacandrasana)w wersji dla początkujących i zaawansowanych, bez klocków.