Joga dla kręgosłupa

• Seria 2
• Odcinek 2
• Poziom 3
• 78 minut

Na tych zajęciach wzmocnimy uda i pośladki oraz ramiona.Nie zabraknie także porządnego rozciągnięcia taśmy tylnej, skrętów, skłonów i balansu łodzi na zakończenie zajęć.